Publié le : 17 octobre 20193 mins de lecture
Dans les spas et les studios de massothérapie, le modelage californien est devenu très à la mode. Le modelage californien est un moyen efficace de soulager le stress et l’anxiété en accordant la priorité à la relaxation. Tailler et couvrir avec bonté le corps en utilisant des allongements, des mouvements longs et fluides pour créer un sentiment plus complet d’abandon. C’est la détente idéale pour la pression.
Techniques de massage californien
Le massage californien associe des mouvements doux et fluides à des mouvements plus lourds. Cela peut inclure tout le corps, la relaxation profonde étant la cible. Le praticien peut vous demander de faire quelques exercices de respiration au début de la session pour obtenir un véritable sentiment de plénitude. Ce type d’exercice permet un lien intime plus profond avec soi-même. Le praticien masse tout le corps après avoir massé le dos en insistant sur les régions les plus stressées. Il existe plusieurs techniques : balancement, effleurage, frottement et pression. Gardez à l’esprit que le massage californien est principalement un modelage apaisant.
Avantages du massage californien
Les vertus gommage californien sont très nombreuses. En effet, le massage californien est très populaire en raison de ses avantages divers et immédiats. Combattre le stress et l’anxiété est particulièrement recommandé. Il stimule également le flux sanguin et lymphatique et agit sur les douleurs musculaires, procurant un moment de détente et de repos. Le gommage californien particulièrement recommandé pour une première expérience de massage. C’est tellement relaxant que s’endormir pendant la séance n’est pas rare pour certaines personnes. Cette technique était spécialement conçue pour les personnes souffrant de douleurs chroniques et essayant de soulager le stress, car elle offre une source de relaxation intense et de tensions musculaires.
Effets indésirables
Les effets indésirables du modelage californien sont comme tout autre massage, mais pour rester en bonne santé, il faut être conscient. Si vous avez un rhume, une maladie infectieuse ou si vous avez subi une opération chirurgicale importante récemment, abstenez-vous jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. Avant de commencer le traitement, il est vivement recommandé à votre médecin de famille de procéder à un examen clinique si vous souffrez d’une maladie cardiaque, respiratoire ou de diabète. Les personnes atteintes d’autres affections peuvent avoir des effets indésirables, notamment certaines maladies de la peau, différents cancers ou toute personne prenant des médicaments pro-coagulant. Si vous êtes allergique aux noix, informez-en rapidement le psychologue. De nombreuses huiles de massage peuvent contenir des traces d’huile de noix.